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아주 간단�?것부�?시작하죠! 집안에만 있어�?몸이 찌뿌�?하시�? 추워지�?조금 �?그렇습니�?송수�?원장님의 플라잉요가�?모습에서 바른 몸과 마음이 충분히 느껴지네요~대부분의 사람들은 요가�?스트레칭 �?유연성과 연관시키지�?일부 요가 수업은 근

올바�?호흡 패턴�?통해 에너지 수준�?향상되고 스트레스가 감소�?�?있습니다.전통적인 수행에서 숨쉬기에 몰입하는 것은 분명 중요�?보입니다�? 신경생리학적 관점에�?�?�?호흡�?정신 집중�?어떻�?서로 영향�?미친다는 것일까요?요가�?실천하는 시�